Au secours j allaite et je grossis malgres mes efforts?

j espere que vous allez prendre le temps de me lire car je suis au bout du rouleau j ai 1 problem av mon poids et j allaite.j ai actuellement 25ans ca fait bientot 6mois que j allaite quand je suis tombee enceinte je faisais 73kg pendant ma grossesse j ai pris un peu + 9-10kg=84-85kg j ai alleter,ca me donnait tres faim et j ai vite perdu 8kg,je suis tombee 3semaines plus tard a 75kg.. il me restait donc encore 2kg pr avoir le poids d avant grossesse. mais depsuis que bb a depasser les 1mois je grossis, et quand je pete un cable je me goinfre,quand je mange equilibrer,je meurs de faim au reveil ou pendant la nuit...et actuellement la balance affiche 80kg!!! + 4kg meme en faisant attention rien a faire... le pire c que jai gonfler... je ne rentre plus dans les pantalons que je portais enceinte,mes cuisses sont enormes... et quand j entends que l allaitement fait maigrir... quand je lis tous les temoignages de personnes ayant maigris...et quand je me vois dans le miroir... et quand je me vois dans le miroir... j ai meme penser a me faire vomir pour tout vous dire!mais dabord l alimentation de mon bb avant tout la ligne apres... mais bon... aidez moi, quels sont vos temoignages, pourquoi je grossis comme ca?(c est vrai que je ne fais pas de sport, mais je n ai pas le tmps, bb me prends tout le tmps) puis je maigrir apres le sevrage?? (3ans+tot je faisais 60kg, jai grossis a cause de la pilule que j ai du arreter, a cause de l arret du sport,j ai changer depays...)

au secours j allaite et je grossis malgres mes efforts?
attention à la dépression post-partum !!!

au secours j allaite et je grossis malgres mes efforts?
Donne du biberon au bébé, et soignes-toi par des conseils médicaux et des coupe-faim. Le bébé ressent tout ton mal-être, il vaut mieux lui donner du lait maternisé et des vitamines que te ruiner la santé pour le nourrir avec ton lait.

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1 heure de sport par jour (si tu as le temps), ca fait 7 heures par semaine. Y a que ca qui marche vraiment. Fais tous tes deplacements en velo (pas facile avec un bebe, je sais)

au secours j allaite et je grossis malgres mes efforts?
A mon avis, comme tu dis que tu manges quand tu vas mal, c'est a cause de ca que tu prends du poids. En plus avec ton bébé, tu dois avoir moins de temps pour toi, pour bouger... Si tu as la possibilté de voir un dieteticien ce serait peut etre la bonne solution : peut-être ton alimentation n'est elle pas equilibrée pour allaiter ton enfant et c'est cela qui te donnes cette sensation de mourir de faim ..? Bon courage. --------------------- PS : bcp de changements pour toi en effet... ca n'aide pas !! Si tu ne peux pas faire de sport (je comprends bien le temps que prend un enfant... j'en ai eu 5) tu peux sortir avec la poussette et faire de la marche... c'est le meilleur des sports!

au secours j allaite et je grossis malgres mes efforts?
N'écoute pas ceux qui te disent d'arrêter d'allaiter! Si j'ai bien compris ton comportement allimentaire est un peu désordonné... Il serait normal de maigrir en allaitant, et la preueve, c'ets que le premier mois, c'est ce quis 'est passé. Pourquoi? parce que produire du lait demande de consommer plus de calories (350 à 500 je crois) en plus que la normale. Ca fait deux ans que j'allaite et ca marche toujours. Au début, je ne prenais pas les calories en plus, par habitude. c'ets à dire que je mangeais à tous les repas et que je ne faisais aps d'extras. Conclusion, j'ai eprdu 9 kilogs cette année-là... Si tu grossis, c'est que tu prends plus que els 500 calories en plus nécessaires et que tu manges peut-être entre les repas, que tu fais peu d'exercices ( n'oublie pas qu'un bébé,même en hiver, a besoin de prendre l'air et toi de te détendre, donc, fais des promenades, du shopping, etc..) ou que tu manges principalement des sucres etd es graisses. Mange autre chose : légumes, pain, pâtes, patate ( c'ets bourratif), fruits, viandes, évite les sucreries et les graisses... ca devrait aller ! Il est aussi possible qu'il s'agisse d'un bouleversement hormonal, auquel cas va voir ton gynéco. Si tu as supporté de prendre 10 kilogs à cause de la pilulle, ne t'affole pas pour 3 kilogs par ce que tu allaites! Courage! Et surtout, trouves-toi des activités de détentes et même si tu allaites, tu peux faire garder bébé quelques heures pour faire un tour!

au secours j allaite et je grossis malgres mes efforts?
Je te conseillerais surtout si ton lait te le permet de poursuivre l'allaitement mais dans des conditions sereines car ton bébé va finir par ressentir ton mal être. Vas consulter ton gynéco ou ton médecin traitant ils seront prendre en considération cette prise de poids. Si malheureusement tu ne peux pas faire du sport tu as l'alternative e faire de belles promenades avec ton bébé la marche est reconnue pour maigrir. Ta silhouette va s'affiner et tes cuisses, tes jambes vont s'alléger. Tu fais un p'tit coup de déprime. Et le papa dans tout cela... ? Courage ma belle ressaisies toi, fais attention aux grignotages un verre d'eau à la place et tu retrouveras ton poids d'avant la grossesse

au secours j allaite et je grossis malgres mes efforts?
ayant vécu la même expérience ,tu maigrira après le sevrage sur mais soi prudente évite les gras, trop de produits laitier le soir.bb va grandir tu trouvera ta ligne et ta liberté de bouger avec bb bien sur. conseil: n'arrête pas l'allaitement ;bb grandira sans problème, ni maladies,ni allergies. courage

au secours j allaite et je grossis malgres mes efforts?
Il ne faut pas te paniquer. Je vois l'intervention de deux ou trois experts qui peuvent t'aider à adresser la situation. D'abord, une analyse du sang, recommandé par ton médecin, pour voir si la daibète (type-2) n'est pas en train de te jouer des tours. Si oui, il te faut rechercher l'aide d'un nutritionniste. Si non, tu dois visiter un béhavioriste qui pourra bien travailler en collaboration avec le nutritionniste; ce pour pouvoir t'aider à gérer les symptômes associées à la maternité. Je te conseille des multivitamines, du zinc et beaucoup de feuilles vertes ( cresson, épinards, navet(feuilles), carotte, laitue, brocoli, artichaut etc) pour t'aider à balancer le système. Merci